在很长时间里的来医学界就已经有了音乐治疗方法，那么什么是抑郁症音乐治疗方法：抑郁症音乐治疗方法是临床上心理大夫普遍采取作为帮助治疗抑郁症的心理治疗方法之一，由于其安全无毒副效用，患者的耐受性比较高，对白癜风患者也有着很高的借鉴价值。

首先，我们需求向专家了解有的关于抑郁症音乐治疗方法的效用机理，是经过生理和心理两个方面的途径来治疗各种各样的病变，包括抑郁症在内。科研人员以为，当人处在美丽悦耳的音乐环境之中，可以改善身身体内起主导效用的系统到—神经系统，心血管系统，内分泌系统和由消化管和消化腺两很多的构成的消化系统的功能，促进人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以控制身体内血管的流量和神经传导。

另一方面，音乐声波的频率和声压会造成心理上的表现。良性的音乐能增强大脑皮层的兴奋性，可以改善我们的心境，激发我们的感情，振奋我们的精神。并且有助于缓释心里的抑郁，悲伤，焦虑等不好的心理状态，增强患者应激能力。生活中的你是不是也会一部分抑郁呢?不妨多欣赏有的音乐吧。

你可能会问了，治疗抑郁症的时候只要是音乐就可以吗?当然不是，向你推荐可用于治疗抑郁症音乐：

1，在心理感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。

2，在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁情绪渐渐的缓释时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的民乐《光明行》，《步步高》，《喜洋洋》，《精深意长》等。

3，在情绪不好，心境不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

4，在在乎力集合不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

5，表明失眠症状，听莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》。

6，全身感到疲惫不堪时，无精打采：收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》，《彩云追月》，《流水》等是最佳的选择。天天保持听听音乐，降低抑郁心境，并且还能增强情操。

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